Özel Eyrice Diş Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi Periodontoloji Uzmanı Dt. Nihal Salı, ramazan ayı boyunca yeme-içme alışkanlıkları ile saatlerinin değiştiği bu dönemde ağız ve diş sağlığına ekstra özen gösterilmesinin büyük önem taşıdığını söyledi.
Oruç tutan bireylerde uzun süreli açlık ve susuzluğun, ağız kuruluğuna yol açabileceğini belirten Salı, bu durumun ağız içerisindeki bakterilerin çoğalmasını hızlandırarak diş çürükleri, diş eti hastalıkları ve kötü ağız kokusu riskini arttırabileceğini söyledi.
"AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI GENEL VÜCUT SAĞLIĞININ AYRILMAZ BİR PARÇASIDIR"
Ramazan ayı boyunca sağlıklı ağız yapısını korumak için düzenli ve yeterli hijyen uygulamalarının yapılmasının, ağız bakımının ihmal edilmemesi gerektiğini ifade eden Salı, "Diş sağlığını korumak adına sahur ve iftar sonrası dişlerin en az iki dakika boyunca florür içeren bir diş macunu ile fırçalanması önerilir. Diş fırçasının ulaşamadığı bölgelerin temizlenmesi için diş ipi ve ağız duşu gibi materyallerin kullanımıyla ağız hijyeninin desteklenmesi faydalı olacaktır. Hijyen uygulamalarına rutin dil temizleyici kullanımının eklenmesi dil yüzeyinin besin artıkları ve bakterilerden temizlenmesini sağlarken, ağız kokusu oluşumunun da önüne geçmeye yardımcı olacaktır" şeklinde konuştu.
Sahur ve iftarda aşırı şekerli, asitli ve yapışkan gıdaların tüketiminden kaçınılmasını da öneren Salı, "Diş yapısını ve ağız sağlığını destekleyen lifli sebzeler, tahıllı gıdalar ve sağlıklı yağlar içeren besinler tercih edilmelidir. En önemlisi iftar ve sahur arasında bol su tüketilerek ağız kuruluğu önlenmelidir" dedi.
Diş eti sorunları, çürükler veya protez kaynaklı problemler yaşayanların, sorunlar büyümeden diş hekimine başvurup tedavi olmaları gerektiğini belirten Salı, "Unutulmamalıdır ki ağız ve diş sağlığı genel vücut sağlığının ayrılmaz bir parçasıdır ve Ramazan ayında alınacak basit önlemlerle hem ibadet süreci daha konforlu hale getirilebilir hem de ağız sağlığı korunabilir" ifadelerini kullandı.