İnegöl Belediyesi ve Milli Eğitim Müdürlüğü iş birliği ile düzenlenen “Motivasyon Fırtınası” semineri, YKS'ye girecek 12. sınıf öğrencilerine yönelik gerçekleştirildi. Yazar Dr. Faruk Öndağ'ın konuşmacı olarak katıldığı seminerde, öğrencilere sınav motivasyonu ve kaygı yönetimi konularında bilgiler verildi.
Seminerin ilk gününde Belediye Başkanı Alper Taban ve Milli Eğitim Müdür Vekili Halil İbrahim Zengin de öğrencilere hitap etti. Taban, öğrencilere hem sınavlarda hem yaşamlarında başarılar diledi. Zengin ise, Belediye Başkanı Alper Taban'a eğitime verdiği destekten dolayı teşekkür etti.
Dr. Faruk Öndağ ise, seminerde öğrencilere sınav motivasyonunun önemini anlattı. Öndağ, öğrencilere sınav motivasyonunu arttırmak için öncelikle hedeflerini netleştirmeleri gerektiğini söyledi. Öndağ, hedefleri netleştiren öğrencilerin, motivasyonlarını kaybetmeden çalışmalarını sürdürebileceklerini vurguladı.
Öndağ, öğrencilere sınav kaygılarını azaltmak için de bazı önerilerde bulundu. Öndağ, öğrencilere sınav kaygısının normal bir duygu olduğunu ancak bu kaygıyı kontrol altına almak için bazı teknikler kullanabileceklerini söyledi. Öndağ, öğrencilere derin nefes alma, gevşeme teknikleri ve olumlu düşünme gibi teknikleri kullanmalarını tavsiye etti.
Seminerin sonunda öğrencilere motivasyon artırıcı kitaplar ve çeşitli hediyeler verildi.
| İmsak | 06:47 | ||
| Güneş | 08:18 | ||
| Öğle | 13:10 | ||
| İkindi | 15:31 | ||
| Akşam | 17:52 | ||
| Yatsı | 19:17 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Galatasaray | 28 | 71 |
| 2. Fenerbahçe | 27 | 65 |
| 3. Samsunspor | 28 | 51 |
| 4. Beşiktaş | 27 | 47 |
| 5. Eyüpspor | 28 | 44 |
| 6. Başakşehir | 27 | 39 |
| 7. Göztepe | 27 | 38 |
| 8. Gaziantep FK | 27 | 38 |
| 9. Kasımpaşa | 28 | 38 |
| 10. Trabzonspor | 27 | 36 |
| 11. Antalyaspor | 28 | 36 |
| 12. Konyaspor | 28 | 34 |
| 13. Rizespor | 27 | 33 |
| 14. Alanyaspor | 28 | 31 |
| 15. Sivasspor | 28 | 30 |
| 16. Bodrum FK | 28 | 30 |
| 17. Kayserispor | 27 | 30 |
| 18. Hatayspor | 27 | 19 |
| 19. A.Demirspor | 27 | -2 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Kocaelispor | 31 | 62 |
| 2. Karagümrük | 31 | 56 |
| 3. Erzurumspor | 31 | 54 |
| 4. Gençlerbirliği | 31 | 51 |
| 5. Bandırmaspor | 31 | 51 |
| 6. İstanbulspor | 31 | 49 |
| 7. Ahlatçı Çorum FK | 31 | 46 |
| 8. Amed Sportif | 31 | 46 |
| 9. Boluspor | 31 | 45 |
| 10. Ümraniye | 31 | 45 |
| 11. Esenler Erokspor | 31 | 44 |
| 12. Iğdır FK | 31 | 44 |
| 13. Keçiörengücü | 31 | 42 |
| 14. Pendikspor | 31 | 41 |
| 15. Sakaryaspor | 31 | 39 |
| 16. Ankaragücü | 31 | 38 |
| 17. Manisa FK | 31 | 37 |
| 18. Şanlıurfaspor | 31 | 34 |
| 19. Adanaspor | 31 | 27 |
| 20. Yeni Malatyaspor | 31 | -21 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Liverpool | 30 | 73 |
| 2. Arsenal | 30 | 61 |
| 3. Nottingham Forest | 30 | 57 |
| 4. M.City | 30 | 51 |
| 5. Newcastle | 29 | 50 |
| 6. Chelsea | 29 | 49 |
| 7. Aston Villa | 30 | 48 |
| 8. Brighton | 30 | 47 |
| 9. Fulham | 30 | 45 |
| 10. Bournemouth | 30 | 44 |
| 11. Brentford | 30 | 41 |
| 12. Crystal Palace | 29 | 40 |
| 13. M. United | 30 | 37 |
| 14. Tottenham | 29 | 34 |
| 15. Everton | 30 | 34 |
| 16. West Ham United | 30 | 34 |
| 17. Wolves | 30 | 29 |
| 18. Ipswich Town | 30 | 20 |
| 19. Leicester City | 30 | 17 |
| 20. Southampton | 30 | 10 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Barcelona | 29 | 66 |
| 2. Real Madrid | 29 | 63 |
| 3. Atletico Madrid | 29 | 57 |
| 4. Athletic Bilbao | 29 | 53 |
| 5. Villarreal | 28 | 47 |
| 6. Real Betis | 29 | 47 |
| 7. Rayo Vallecano | 29 | 40 |
| 8. Celta Vigo | 29 | 40 |
| 9. Mallorca | 29 | 40 |
| 10. Real Sociedad | 29 | 38 |
| 11. Sevilla | 29 | 36 |
| 12. Getafe | 29 | 36 |
| 13. Girona | 29 | 34 |
| 14. Osasuna | 29 | 34 |
| 15. Valencia | 29 | 31 |
| 16. Espanyol | 28 | 29 |
| 17. Deportivo Alaves | 29 | 27 |
| 18. Leganes | 29 | 27 |
| 19. Las Palmas | 29 | 26 |
| 20. Real Valladolid | 29 | 16 |
