banner78

Ramazan'da ağız ve diş sağlığı bakımına dikkat

Özel Eyrice Diş Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi Periodontoloji Uzmanı Dt. Nihal Salı, ramazan ayı boyunca yeme-içme alışkanlıkları ile saatlerinin değiştiği bu dönemde ağız ve diş sağlığına ekstra özen gösterilmesinin büyük önem taşıdığını söyledi.

SAĞLIK 04.03.2025, 11:37
Ramazan'da ağız ve diş sağlığı bakımına dikkat

Özel Eyrice Diş Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi Periodontoloji Uzmanı Dt. Nihal Salı, ramazan ayı boyunca yeme-içme alışkanlıkları ile saatlerinin değiştiği bu dönemde ağız ve diş sağlığına ekstra özen gösterilmesinin büyük önem taşıdığını söyledi.

Oruç tutan bireylerde uzun süreli açlık ve susuzluğun, ağız kuruluğuna yol açabileceğini belirten Salı, bu durumun ağız içerisindeki bakterilerin çoğalmasını hızlandırarak diş çürükleri, diş eti hastalıkları ve kötü ağız kokusu riskini arttırabileceğini söyledi.

"AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI GENEL VÜCUT SAĞLIĞININ AYRILMAZ BİR PARÇASIDIR"

Ramazan ayı boyunca sağlıklı ağız yapısını korumak için düzenli ve yeterli hijyen uygulamalarının yapılmasının, ağız bakımının ihmal edilmemesi gerektiğini ifade eden Salı, "Diş sağlığını korumak adına sahur ve iftar sonrası dişlerin en az iki dakika boyunca florür içeren bir diş macunu ile fırçalanması önerilir. Diş fırçasının ulaşamadığı bölgelerin temizlenmesi için diş ipi ve ağız duşu gibi materyallerin kullanımıyla ağız hijyeninin desteklenmesi faydalı olacaktır. Hijyen uygulamalarına rutin dil temizleyici kullanımının eklenmesi dil yüzeyinin besin artıkları ve bakterilerden temizlenmesini sağlarken, ağız kokusu oluşumunun da önüne geçmeye yardımcı olacaktır" şeklinde konuştu.

Sahur ve iftarda aşırı şekerli, asitli ve yapışkan gıdaların tüketiminden kaçınılmasını da öneren Salı, "Diş yapısını ve ağız sağlığını destekleyen lifli sebzeler, tahıllı gıdalar ve sağlıklı yağlar içeren besinler tercih edilmelidir. En önemlisi iftar ve sahur arasında bol su tüketilerek ağız kuruluğu önlenmelidir" dedi.

Diş eti sorunları, çürükler veya protez kaynaklı problemler yaşayanların, sorunlar büyümeden diş hekimine başvurup tedavi olmaları gerektiğini belirten Salı, "Unutulmamalıdır ki ağız ve diş sağlığı genel vücut sağlığının ayrılmaz bir parçasıdır ve Ramazan ayında alınacak basit önlemlerle hem ibadet süreci daha konforlu hale getirilebilir hem de ağız sağlığı korunabilir" ifadelerini kullandı.

#Dt. Nihal Salı #Ramazan #ağız ve diş sağlığı
Yorumlar (0)
Namaz Vakti 12 Mart 2025
İmsak 06:47
Güneş 08:18
Öğle 13:10
İkindi 15:31
Akşam 17:52
Yatsı 19:17
6
hafif yağmur
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 26 68
2. Fenerbahçe 25 61
3. Samsunspor 26 50
4. Beşiktaş 25 44
5. Eyüpspor 26 43
6. Göztepe 25 36
7. Başakşehir 25 36
8. Gaziantep FK 25 35
9. Rizespor 26 33
10. Antalyaspor 26 33
11. Trabzonspor 25 32
12. Kasımpaşa 26 32
13. Alanyaspor 26 31
14. Konyaspor 26 28
15. Sivasspor 26 27
16. Bodrum FK 26 27
17. Kayserispor 25 27
18. Hatayspor 25 16
19. A.Demirspor 26 -2
Takımlar O P
1. Kocaelispor 29 58
2. Karagümrük 29 52
3. Erzurumspor 29 48
4. Gençlerbirliği 29 48
5. Bandırmaspor 29 47
6. Boluspor 29 44
7. İstanbulspor 29 43
8. Amed Sportif 29 43
9. Keçiörengücü 29 42
10. Ahlatçı Çorum FK 29 42
11. Ümraniye 29 41
12. Iğdır FK 29 40
13. Pendikspor 29 40
14. Ankaragücü 29 38
15. Esenler Erokspor 29 38
16. Sakaryaspor 29 36
17. Şanlıurfaspor 29 34
18. Manisa FK 29 34
19. Adanaspor 29 27
20. Yeni Malatyaspor 29 -21
Takımlar O P
1. Liverpool 29 70
2. Arsenal 28 55
3. Nottingham Forest 28 51
4. Chelsea 28 49
5. M.City 28 47
6. Newcastle 28 47
7. Brighton 28 46
8. Aston Villa 29 45
9. Bournemouth 28 44
10. Fulham 28 42
11. Crystal Palace 28 39
12. Brentford 28 38
13. Tottenham 28 34
14. M. United 28 34
15. Everton 28 33
16. West Ham United 28 33
17. Wolves 28 23
18. Ipswich Town 28 17
19. Leicester City 28 17
20. Southampton 28 9
Takımlar O P
1. Barcelona 26 57
2. Real Madrid 27 57
3. Atletico Madrid 27 56
4. Athletic Bilbao 27 49
5. Villarreal 26 44
6. Real Betis 27 41
7. Mallorca 27 37
8. Rayo Vallecano 27 36
9. Celta Vigo 27 36
10. Sevilla 27 36
11. Real Sociedad 27 34
12. Getafe 27 33
13. Girona 27 33
14. Osasuna 26 33
15. Espanyol 26 28
16. Valencia 27 27
17. Leganes 27 27
18. Deportivo Alaves 27 26
19. Las Palmas 27 24
20. Real Valladolid 27 16